Досьє Пишний Андрій Григорович

П'ять продуктів, з якими ви забудете про проблеми зі шлунком

Ці продукти покращують процес травлення

Порушення травлення призводить до таких неприємних симптомів, як здуття, важкість, болі в шлунку. Ці проблеми може виникнути спонтанно і в самий невідповідний момент. Є продукти, які погіршують травлення і призводять до дискомфорту, а є ті, які допомагають травній системі працювати як годинник. Що ж слід включити в раціон?, пише «Є!»  з посиланням на food.inmyroom.ru.

Банани

Цей фрукт багатий на клітковину і калій, які покращують роботу травлення. Регулярне вживання бананів сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу. Плоди цього фрукту вбирають в себе шлунковий сік і сприяють швидкому виведенню його з шлунку. Таким чином, вони захищають від нападів печії.

Кисломолочні продукти

Всі знають, що "молочка" покращує апетит, має послаблюючу дію, а також виводить з орагнизма радіонукліди, солі важких металів, токсини і шлаки. А ще молочні продукти цінні тим, що містять лактобактерії, які допомагають нормалізувати мікрофлору і підтримувати правильний рівень кислотності.

Мед

Це справжній лікувальний бальзам для всього організму в цілому, і для травної системи зокрема. Він є чудовим лікарським засобом при виразковій хворобі і гастриті. Якщо їсти мед за 2 години до їжі, то він зменшить виділення шлункового соку, що особливо важливо людям з підвищеною кислотністю.

Лляне насіння

Вживання лляного насіння сприяє регенерації тканин, прискорює процес загоєння виразок, допомагає нормалізувати перистальтику кишечника, а також знижує рівень кислотності шлункового соку.

Шпинат

Згідно з нещодавно проведеним дослідженням, жирні кислоти, якими багаті листя шпинату, допомагають запобігти гастриту і багатом запальним захворюванням шлунково-кишкового тракту.

Також читайте: Основні продукти, якими ніколи не можна закушувати алкоголь

Читайте також:Як вберегтися у спеку: у Центрі громадського здоров’я дали поради

30.06.2020 о 19:50
СБУ затримала ексбанкіра, який зумів «продати» посаду у Нацбанку за 25...
24.06.2020 о 20:50
СБУ викрила схему розкрадання майже 17 мільйонів гривень з бюджетних...
24.06.2020 о 19:50
Нардеп від “Слуги народу” зробила скандальну заяву про дітей “дуже...
20.06.2020 о 18:50
Голова партії «Голос» Кіра Рудик заявила, що їй не вистачає...
17.06.2020 о 19:50
СБУ викрила угруповання неонацистів на чолі з громадянином РФ
12.06.2020 о 14:08
Дружина Президента України Олена Зеленська отримала позитивний...
10.06.2020 о 12:30
Сліпих ошукали на квартири. Протест в Києві
09.06.2020 о 19:50
У “Слузі народу” зробили гучну заяву: «Єрмак пропонував ОПЗЖ...
06.06.2020 о 18:50
Рекорд в Раді: народний депутат задекларував 158 квартир
05.06.2020 о 11:45
Чоловік підпалив себе на акції проти Авакова під Радою
04.06.2020 о 19:50
Суд продовжив слідство у справі про держзраду генерала СБУ Шайтанова
02.06.2020 о 18:50
СБУ спіймала на гарячому осіб, які продавали посади топ-чиновників
01.06.2020 о 18:50
Окупанти двічі влаштували стрілянину на ділянці розведення сил біля...
29.05.2020 о 15:59
Місцева поліція знала про конфлікти у Броварах, – юристка-кримінолог
25.05.2020 о 17:30
Через зґвалтування і катування розформували відділок поліції на...
Сьогодні о 16:20
Фільм української режисерки отримав головну нагороду кіноринку у...
Сьогодні о 16:04
На Волині робітники заробляють на зборі полуниці до 1500 гривень на день
Сьогодні о 15:56
Велике інтерв'ю Анни Скороход. Ти/Ви з Сергієм Савінцевим
Сьогодні о 15:38
В Києві протестують з вимогою заборонити «Партію Шарія» та «ОПЗЖ»....
Сьогодні о 15:13
Негативні економічні наслідки від пандемії COVID-19 відчули на собі 69%...
Сьогодні о 14:41
Розпочав роботу інформпортал для туристів VISIT Ukraine
Сьогодні о 14:06
Ярмоленко увійшов до трійки найбільш результативних українців в...
Сьогодні о 13:32
Їли сире м'ясо бабака: у Монголії зафіксували спалах чуми, введено...
Сьогодні о 13:19
Японія надасть понад мільйони для відновлення Донбасу
Сьогодні о 13:00
Країни з найбільшою кількістю смертей, пов'язаних із наркотиками...
Сьогодні о 12:40
В Україні посилять перевірки товарних накладних з перевезення...
Сьогодні о 12:05
За минулу добу в Києві підтвердили 104 випадки захворювання на...
Сьогодні о 11:25
Штрафів за прострочені на карантині кредити не буде - Зеленський...
Сьогодні о 11:00
Гарні новини
Сьогодні о 10:30
Комітет Ради підтримав оновлений законопроєкт про медіа: що він...
Досьє

100432 dd19 mm06 yy2020 2020 июнь червень лето літо Продукти харчі порада Україна Украина, Ukraine 100432 dd19 mm06 yy2020 2020 b.ym xthdtym ktnj ksnj Ghjlernb [fhxs gjhflf Erhf]yf Erhfbyf? Ukraine 100432 dd19 mm06 yy2020 2020 июнь червень лето лыто Продукти харчы порада Украъна Украина, Ukraine