Досьє Кінах Анатолій Кирилович

П'ять продуктів, з якими ви забудете про проблеми зі шлунком

Ці продукти покращують процес травлення

Порушення травлення призводить до таких неприємних симптомів, як здуття, важкість, болі в шлунку. Ці проблеми може виникнути спонтанно і в самий невідповідний момент. Є продукти, які погіршують травлення і призводять до дискомфорту, а є ті, які допомагають травній системі працювати як годинник. Що ж слід включити в раціон?, пише «Є!»  з посиланням на food.inmyroom.ru.

Банани

Цей фрукт багатий на клітковину і калій, які покращують роботу травлення. Регулярне вживання бананів сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу. Плоди цього фрукту вбирають в себе шлунковий сік і сприяють швидкому виведенню його з шлунку. Таким чином, вони захищають від нападів печії.

Кисломолочні продукти

Всі знають, що "молочка" покращує апетит, має послаблюючу дію, а також виводить з орагнизма радіонукліди, солі важких металів, токсини і шлаки. А ще молочні продукти цінні тим, що містять лактобактерії, які допомагають нормалізувати мікрофлору і підтримувати правильний рівень кислотності.

Мед

Це справжній лікувальний бальзам для всього організму в цілому, і для травної системи зокрема. Він є чудовим лікарським засобом при виразковій хворобі і гастриті. Якщо їсти мед за 2 години до їжі, то він зменшить виділення шлункового соку, що особливо важливо людям з підвищеною кислотністю.

Лляне насіння

Вживання лляного насіння сприяє регенерації тканин, прискорює процес загоєння виразок, допомагає нормалізувати перистальтику кишечника, а також знижує рівень кислотності шлункового соку.

Шпинат

Згідно з нещодавно проведеним дослідженням, жирні кислоти, якими багаті листя шпинату, допомагають запобігти гастриту і багатом запальним захворюванням шлунково-кишкового тракту.

Також читайте: Основні продукти, якими ніколи не можна закушувати алкоголь

Читайте також:Як вберегтися у спеку: у Центрі громадського здоров’я дали поради

30.06.2020 о 19:50
СБУ затримала ексбанкіра, який зумів «продати» посаду у Нацбанку за 25...
24.06.2020 о 20:50
СБУ викрила схему розкрадання майже 17 мільйонів гривень з бюджетних...
24.06.2020 о 19:50
Нардеп від “Слуги народу” зробила скандальну заяву про дітей “дуже...
20.06.2020 о 18:50
Голова партії «Голос» Кіра Рудик заявила, що їй не вистачає...
17.06.2020 о 19:50
СБУ викрила угруповання неонацистів на чолі з громадянином РФ
12.06.2020 о 14:08
Дружина Президента України Олена Зеленська отримала позитивний...
10.06.2020 о 12:30
Сліпих ошукали на квартири. Протест в Києві
09.06.2020 о 19:50
У “Слузі народу” зробили гучну заяву: «Єрмак пропонував ОПЗЖ...
06.06.2020 о 18:50
Рекорд в Раді: народний депутат задекларував 158 квартир
05.06.2020 о 11:45
Чоловік підпалив себе на акції проти Авакова під Радою
04.06.2020 о 19:50
Суд продовжив слідство у справі про держзраду генерала СБУ Шайтанова
02.06.2020 о 18:50
СБУ спіймала на гарячому осіб, які продавали посади топ-чиновників
01.06.2020 о 18:50
Окупанти двічі влаштували стрілянину на ділянці розведення сил біля...
29.05.2020 о 15:59
Місцева поліція знала про конфлікти у Броварах, – юристка-кримінолог
25.05.2020 о 17:30
Через зґвалтування і катування розформували відділок поліції на...
Сьогодні о 15:13
Негативні економічні наслідки від пандемії COVID-19 відчули на собі 69%...
Сьогодні о 14:41
Розпочав роботу інформпортал для туристів VISIT Ukraine
Сьогодні о 14:06
Ярмоленко увійшов до трійки найбільш результативних українців в...
Сьогодні о 13:32
Їли сире м'ясо бабака: у Монголії зафіксували спалах чуми, введено...
Сьогодні о 13:19
Японія надасть понад мільйони для відновлення Донбасу
Сьогодні о 13:00
Країни з найбільшою кількістю смертей, пов'язаних із наркотиками...
Сьогодні о 12:40
В Україні посилять перевірки товарних накладних з перевезення...
Сьогодні о 12:05
За минулу добу в Києві підтвердили 104 випадки захворювання на...
Сьогодні о 11:25
Штрафів за прострочені на карантині кредити не буде - Зеленський...
Сьогодні о 11:00
Гарні новини
Сьогодні о 10:30
Комітет Ради підтримав оновлений законопроєкт про медіа: що він...
Сьогодні о 10:27
Українець Лунін став героєм матчу чемпіонату Іспанії
Сьогодні о 10:00
Печерський суд оголосив перерву у справі Порошенка до 8 липня
Сьогодні о 09:24
За добу 1 липня в Україні COVID-19 діагностували у 889 осіб
Сьогодні о 09:10
Голова Нацбанку написав заяву про звільнення через «систематичний...
Досьє Андрієвський Дмитро Йосипович

100432 dd19 mm06 yy2020 2020 июнь червень лето літо Продукти харчі порада Україна Украина, Ukraine 100432 dd19 mm06 yy2020 2020 b.ym xthdtym ktnj ksnj Ghjlernb [fhxs gjhflf Erhf]yf Erhfbyf? Ukraine 100432 dd19 mm06 yy2020 2020 июнь червень лето лыто Продукти харчы порада Украъна Украина, Ukraine