Досьє Червакова Ольга Валеріївна

Кава та горіхи зменшують ризик виникнення проблем із серцебиттям

Люди, які п'ють три і більше горняток кави на день, на 13% менше схильні до аномального серцевого ритму, який називається фібриляцією передсердь.

Щоб довести це, вчені провели два дослідження, пише «Є!» з посиланням на УП Життя.

У першому з них австралійські науковці вивчили дані попередніх досліджень, в яких участь взяли більше 334 тисяч дорослих.

Їм вдалося з'ясувати, що люди, які п'ють три і більше горняток кави на день, на 13% менше схильні до аномального серцевого ритму, який називається фібриляцією передсердь.

Більше того, вони менше страждають на інші типи порушення серцебиття, що називаються шлуночковими аритміями.

 

Незважаючи на те, що більшість лікарів наполягають на уникненні кави, вважаючи, що вона посилює симптоми, вчені довели, що кофеїн блокує дію аденозину, який викликає порушення серцебиття.

Таким чином, три горнятка кави на день значно знижують ризик виникнення проблем із серцевим ритмом.

У наступному дослідженні участь взяли 61 тисяча людей віком 45-83 роки.

Ученим вдалося з'ясувати, що у ті з них, хто їсть горіхи тричі на тиждень, мають на 18% менше ризик розвитку фібриляції передсердь.

Це пояснюється тим, що горіхи є важливим джерелом вітаміну Е, антиоксидантів та здорових жирів, включаючи омегу 3, тому їх вживання перешкоджає закупорюванню артерій.

Такі результати дозволили ученим зробити висновки про те, що три порції горіхів на тиждень у 5 разів знижують ризик виникнення миготливої аритмії.

Вони запевняють, що окрім вживання цих продуктів, необхідно займатися фізичними вправами та притримуватися здорової дієти.

Читайте також:Анджеліну Джолі госпіталізували через виснаження, – ЗМІ

Читайте також:Науковці вкотре нагадують про шкоду сидячого способу життя

19.10.2018 о 11:56
17 трун на площі: у Керчі прощаються з жертвами масового вбивства
18.10.2018 о 08:19
Керченський стрілок: «Людей цих ненавиджу, всіх би перестріляти»
27.09.2018 о 15:44
Діскваліфікована «Міс Україна» зібрала прес-конференцію та...
26.09.2018 о 10:15
Москаль повідомив, хто зняв відео у консульстві Угорщини
07.09.2018 о 16:24
В Сумах розкрили гучне вбивство екс-депутата Жука
20.08.2018 о 18:46
Опубліковано відео нападу на міськраду Харкова (відео)
18.08.2018 о 13:00
Дизайнерський одяг дружини Омеляна продається у Криму та в Росії...
15.08.2018 о 16:29
Двоє українців були на мосту в Генуї, коли він рухнув
09.08.2018 о 18:02
Із РФ надіслали перші фото Сенцова від початку голодування
08.08.2018 о 16:19
«Кінець близький»: сестра Сенцова повідомила погані новини
03.08.2018 о 17:39
Поліція затримала підозрюваного в замаху на Гандзюк
01.08.2018 о 22:00
На час скоєння ДТП Зайцева була у стані наркотичного сп'яніння – МОЗ
26.07.2018 о 17:07
Мустафа Найєм сказав, скільки грошей хоче стянути з чеченців, які...
26.07.2018 о 16:41
У Міноборони прокоментували самопідпал колишнього військового
12.07.2018 о 08:46
«Я зробив помилку»: Віда вибачився перед росіянами (відео)
Сьогодні о 16:48
Стало відомо, до кого з історичних постатей українці ставляться...
Сьогодні о 14:18
Кличко про метро на Виноградар: Ми відроджуємо будівництво підземки...
Сьогодні о 13:49
В університеті Поплавського замість студентського гуртожитку...
Сьогодні о 10:55
Бойка та Льовочкіна виключили із ''Опоблоку''
Сьогодні о 09:42
У Білий дім привезли різдвяну ялинку
19.11.2018 о 21:27
Інститут нацпам'яті закликає оновити Фейсбук до 85-тих роковин...
19.11.2018 о 15:05
Націоналісти визначились з кандидатом у президенти
19.11.2018 о 14:31
У чиказькому хмарочосі ліфт із пасажирами впав із висоти 95 поверху
19.11.2018 о 11:28
Бійця 24-ї бригади знайшли задушеним
19.11.2018 о 08:42
Сьогодні очікується сніг майже по всій Україні
18.11.2018 о 20:12
На австралійському пляжі скат убив туриста
18.11.2018 о 19:05
Папа Римський розділив трапезу з тисячами бідняків
18.11.2018 о 15:37
Пасажири польської авіакомпанії купили запчастину для літака, щоб...
18.11.2018 о 14:31
Бойовики обстріляли сили ООС під Гнутовим і Красногорівкою
18.11.2018 о 13:24
В одному з ресторанів Харкова раптово померла 20-річна студентка
Досьє Кіссе Антон Іванович

82998 dd17 mm04 yy2018 2018 апрель квітень весна харчування здоров'я кава хвороба горіхи 82998 dd17 mm04 yy2018 2018 fghtkm rdsntym dtcyf [fhxedfyyz pljhjd`z rfdf [djhj,f ujhs[b 82998 dd17 mm04 yy2018 2018 апрель квытень весна харчування здоровёя кава хвороба горыхи