Досьє Сироїд Оксана Іванівна

Вживання алкоголю значно погіршує можливість відпочити

Шкідливі наслідки алкоголю були більш вираженими серед молоді у порівнянні з літніми людьми.

Вчені провели дослідження, як алкоголь впливає на основну функцію сну – відновлення фізичних та психічних сил. Їхні висновки можуть змусити переглянути вживання алкоголю, пише «Є!» з посиланням на Експрес.

Фінські вчені дослідили, що алкогольний напій може скоротити наше життя. Дослідження показало, що алкоголь знижує відновлювальну якість сну. Зокрема, споживання слабкого алкоголю зменшило фізіологічне відновлення, яке звичайно забезпечує сон, на 9,3%.

Вчені запевняють, що навіть один напій може погіршити якість сну. Помірне вживання алкоголю знижує якість сну на 24%, а високий вміст алкоголю – на майже 40%.

Ці результати були схожі для чоловіків і жінок, а споживання алкоголю вплинуло на сидячих та активних людей. Шкідливі наслідки алкоголю були більш вираженими серед молоді у порівнянні з літніми людьми.

Читайте також:Харчуйся корисно: продукти, що продовжують життя

15.02.2019 о 09:09
У міграційній службі пояснили, чому українські паспорти Гедеона...
14.02.2019 о 11:26
З'явилося відео «депортації» з України архімандрита Гедеона
11.02.2019 о 12:00
Голові Херсонської облради оголосили підозру в організації вбивства...
07.02.2019 о 10:45
Найстрашніша траса країни: у цій дорозі ховаються машини (відео)
01.02.2019 о 09:00
Турчинов теж розповів Гриценку «про сина в АТО»
29.01.2019 о 15:05
Загибель студентки в лісі під Житомиром: з'явилися дані від свідків і...
08.01.2019 о 10:30
У Польщі власнику трагічної квест-кімнати висунули два обвинувачення
04.12.2018 о 16:45
Всі українські моряки у СІЗО Москви отримали передачі - активісти
29.11.2018 о 11:59
«Він мріяв стати корисною людиною»: про полоненого матроса з...
28.11.2018 о 14:35
Путін вперше прокоментував агресію в Чорному морі
19.10.2018 о 11:56
17 трун на площі: у Керчі прощаються з жертвами масового вбивства
18.10.2018 о 08:19
Керченський стрілок: «Людей цих ненавиджу, всіх би перестріляти»
27.09.2018 о 15:44
Діскваліфікована «Міс Україна» зібрала прес-конференцію та...
26.09.2018 о 10:15
Москаль повідомив, хто зняв відео у консульстві Угорщини
07.09.2018 о 16:24
В Сумах розкрили гучне вбивство екс-депутата Жука
Сьогодні о 11:59
Туск прибудет в Украину на годовщину Майдана - СМИ
Сьогодні о 10:28
Стали відомі всі учасники фіналу Нацвідбору на Євробачення-2019
Сьогодні о 10:24
Рабинович: Епопея з Супрун була затіяна для того, щоб призначити її...
Сьогодні о 09:13
Доба на Донбасі: український військовий загинув від ворожого обстрілу
16.02.2019 о 19:23
Це наша тверда позиція, - Юлія Тимошенко пояснила директору МВФ...
16.02.2019 о 16:16
У Житомирі в приватному будинку знайшли тіла двох вбитих жінок
16.02.2019 о 15:22
Наступний бій Усік може провести в США проти Повєткіна - промоутер
16.02.2019 о 14:13
На Житомирщині під нецензурні вигуки зламали Державний Прапор
16.02.2019 о 12:35
ЗМІ назвали Мураєва головним «стукачем» України
16.02.2019 о 11:57
За два роки в Україні черга до дитсадків зменшилася на майже 60% -...
16.02.2019 о 10:36
Звіт ООС: у відповідь на ворожі обстріли знищено сімох окупантів
16.02.2019 о 09:08
Євробачення 2019: учасники другого півфіналу нацвідбору (відео)
15.02.2019 о 21:10
РФ очолила топ країн торгових партнерів України
15.02.2019 о 20:50
В Україні останній шлюб на День закоханих зареєстрували о 23:45
15.02.2019 о 19:40
Для українців запрацював безвіз ще з однією країною
Досьє Івахів Степан Петрович

84114 dd10 mm05 yy2018 2018 май травень весна алкоголь вчені здоров'я суспільство 84114 dd10 mm05 yy2018 2018 vfq nhfdtym dtcyf fkrjujkm dxtys pljhjd`z cecgskmcndj 84114 dd10 mm05 yy2018 2018 ьай травень весна алкоголь вчены здоровёя суспыльство