Досьє Шкіряк Зорян Нестерович

Скільки можна випити кави без шкоди для здоров’я

Якщо людина випиває щоденно 9–10 філіжанок кави, вона має вищий ризик серцевого нападу чи інфаркту, ніж той, хто не п’є кави.

П'ять філіжанок. Саме стільки не завдадуть організму жодної шкоди, принаймні, з точки зору неврології. Страхи, ніби досить велика кількість кави може спричиняти підвищений ризик серцевих нападів, не виправдалися, пише «Є!» з посиланням на Живи Активно.

Про це повідомляє Німецьке товариство неврологів. Навпаки: ті, хто випиває до п’яти філіжанок кави на день, рідше стають жертвами серцевого нападу або інфаркту, ніж ті, хто взагалі не п’є кави.

Лікарі посилаються на результати великого дослідження, проведеного вченими Гарвардського університету (США) та Сінгапуру, і присвяченого залежності між кількістю спожитої кави та захворюваннями серцево-судинної системи. Тепер науковцям відомо, що найкорисніша для здоров’я кількість кави – від трьох до п’яти чашок на день.

Такі статистичні дані отримали після вивчення результатів тридцяти шести досліджень за участю 1300000 осіб. Той, хто п’є п’ять чашок кави на день, зменшує для себе ризик серцевих нападів та інфарктів на 5%. Той, хто вживає в середньому півтори чашки кави на день, отримує зниження ризику на 11%.

Найменший ризик серцевих проблем для тих, хто вживає три з половиною чашки кави щоденно – він на 20% нижчий у порівнянні з людьми, які взагалі не п’ють кави. Втім, багато кави – це теж погано.

Якщо людина випиває щоденно 9–10 філіжанок кави, вона має вищий ризик серцевого нападу чи інфаркту, ніж той, хто не п’є кави. Отже, кавомани, зайте свою про міру - вона не така вже й мала!

Читайте також:Харчуйся корисно: продукти, що продовжують життя

Читайте також:Вживання алкоголю значно погіршує можливість відпочити

19.10.2018 о 11:56
17 трун на площі: у Керчі прощаються з жертвами масового вбивства
18.10.2018 о 08:19
Керченський стрілок: «Людей цих ненавиджу, всіх би перестріляти»
27.09.2018 о 15:44
Діскваліфікована «Міс Україна» зібрала прес-конференцію та...
26.09.2018 о 10:15
Москаль повідомив, хто зняв відео у консульстві Угорщини
07.09.2018 о 16:24
В Сумах розкрили гучне вбивство екс-депутата Жука
20.08.2018 о 18:46
Опубліковано відео нападу на міськраду Харкова (відео)
18.08.2018 о 13:00
Дизайнерський одяг дружини Омеляна продається у Криму та в Росії...
15.08.2018 о 16:29
Двоє українців були на мосту в Генуї, коли він рухнув
09.08.2018 о 18:02
Із РФ надіслали перші фото Сенцова від початку голодування
08.08.2018 о 16:19
«Кінець близький»: сестра Сенцова повідомила погані новини
03.08.2018 о 17:39
Поліція затримала підозрюваного в замаху на Гандзюк
01.08.2018 о 22:00
На час скоєння ДТП Зайцева була у стані наркотичного сп'яніння – МОЗ
26.07.2018 о 17:07
Мустафа Найєм сказав, скільки грошей хоче стянути з чеченців, які...
26.07.2018 о 16:41
У Міноборони прокоментували самопідпал колишнього військового
12.07.2018 о 08:46
«Я зробив помилку»: Віда вибачився перед росіянами (відео)
Сьогодні о 16:48
Стало відомо, до кого з історичних постатей українці ставляться...
Сьогодні о 14:18
Кличко про метро на Виноградар: Ми відроджуємо будівництво підземки...
Сьогодні о 13:49
В університеті Поплавського замість студентського гуртожитку...
Сьогодні о 10:55
Бойка та Льовочкіна виключили із ''Опоблоку''
Сьогодні о 09:42
У Білий дім привезли різдвяну ялинку
19.11.2018 о 21:27
Інститут нацпам'яті закликає оновити Фейсбук до 85-тих роковин...
19.11.2018 о 15:05
Націоналісти визначились з кандидатом у президенти
19.11.2018 о 14:31
У чиказькому хмарочосі ліфт із пасажирами впав із висоти 95 поверху
19.11.2018 о 11:28
Бійця 24-ї бригади знайшли задушеним
19.11.2018 о 08:42
Сьогодні очікується сніг майже по всій Україні
18.11.2018 о 20:12
На австралійському пляжі скат убив туриста
18.11.2018 о 19:05
Папа Римський розділив трапезу з тисячами бідняків
18.11.2018 о 15:37
Пасажири польської авіакомпанії купили запчастину для літака, щоб...
18.11.2018 о 14:31
Бойовики обстріляли сили ООС під Гнутовим і Красногорівкою
18.11.2018 о 13:24
В одному з ресторанів Харкова раптово померла 20-річна студентка
Досьє Кіссе Антон Іванович

84116 dd10 mm05 yy2018 2018 май травень весна Продукти харчі здоров'я кава хвороба 84116 dd10 mm05 yy2018 2018 vfq nhfdtym dtcyf Ghjlernb [fhxs pljhjd`z rfdf [djhj,f 84116 dd10 mm05 yy2018 2018 ьай травень весна Продукти харчы здоровёя кава хвороба