Досьє Саєнко Олександр Сергійович

У нас дівчат традиційно вчили стояти біля плити і «замахуватися» так, щоб білого світу не бачити, - дієтолог

Відома лікар-дієтолог закликає споживати просту їжу та менше витрачати часу на готування.

Оксана Скиталінська, відома лікар-дієтолог, блогерка, прихильник здорового харчування та способу життя, стверджує, що кулінарія зіграла з людиною злий жарт, зробивши нас заручниками її, пише «Є!» з посиланням на сторінку Фейсбук пані Скиталінської. 

Слід їсти просту і без викрутасів їжу і дітей своїх привчати саме до такої, а не викручуватися вужем, придумуючи, щоб таке сьогодні приготувати?, - говорить лікар. - Краще той час на приготування використати для іншої користі, наприклад, для руху.

Те харчування, яке не приведе тіло до передчасного руйнування (бо, на жаль, воно все одно руйнується з роками) і передчасної смерті, це харчування стравами із простих продуктів, тих, які навколо нас. Те, що можна з'їсти сирим, треба їсти сирим, а, якщо вже готувати, то - варити, готувати на пару, рідше - запікати і то - без рум'янцю. Бо той рум'янець руйнуватиме білкові молекули , а це означає - все тіло.

Відома лікар закликає усіх не смажити. Соняшникову олію звести до мінімуму і то - лише нерафіновану і не щодня; рафінована - то рафіновані потенційні хвороби.

Дівчата, цей пост і для нас, бо нас традиційно вчили стояти біля плити і парити-шкварити-випікати-сервірувати і замахуватися так, що білого світу не бачити. А життя, на жаль, коротке, і дуже прекрасне. Їжте просту їжу, яка буде Вам і радістю і поживою для здорового красивого тіла, - зауважує Оксана Скиталінська.

Читайте також:Правильно та корисно харчуватися можна і за невеликі гроші

17.06.2019 о 11:40
Дівчина вела трансляцію в Instagram: з'явилися нові деталі зникнення...
05.06.2019 о 17:24
Смертельно пораненому Кирилу не робили рентген протягом 6 годин, -...
04.06.2019 о 13:47
Під Києвом патрульні збили дитину на «зебрі» (відео)
04.06.2019 о 12:00
Зіткнення теплоходів у Будапешті: вперше за п’ять днів знайдені тіла...
04.06.2019 о 09:00
Голова поліції Київщини подав у відставку через смерть хлопчика
03.06.2019 о 10:20
«Куля застрягла в мозку, лікарі не можуть її дістати»: бабуся про стан...
31.05.2019 о 09:10
Аварія теплохода в Будапешті: українського капітана заарештували
28.05.2019 о 16:39
Зеленський повернув Саакашвілі українське громадянство
27.05.2019 о 14:43
«Нафтогаз» у червні знизить ціни на газ на 8%, - Коболєв
16.05.2019 о 10:34
Закон про мову опублікований у “Голосі України”
15.05.2019 о 16:00
Порошенко підписав закон про українську мову
15.05.2019 о 13:12
Філарет розкрив домовленості з Епіфанієм і Порошенком щодо ПЦУ
14.05.2019 о 14:40
Росія хоче відібрати українське громадянство у політв'язня Балуха
10.05.2019 о 21:06
В'ятрович пригрозив Кернесу в'язницею за можливе перейменування...
06.05.2019 о 12:10
Авіакатастрофа в Шереметьєво: що відомо про бортпровідника, який...
Сьогодні о 19:24
Один із ватажків «ДНР» запросив Зеленського на Донбас (відео)
Сьогодні о 18:00
Супрун повідомила, скільки українців живуть з ВІЛ-інфекцією
Сьогодні о 17:47
В Японії жінки запустили флешмоб, протестуючи проти обов’язкового...
Сьогодні о 17:15
Пошкодження водогону в Торецьку: жителям прифронтового міста...
Сьогодні о 16:25
Катастрофа МН17: слідчі назвали імена чотирьох підозрюваних
Сьогодні о 16:05
На сході України загинув морпіх, якому було 24 роки (фото)
Сьогодні о 15:42
Кабмін затвердив скорочення обласних та районних адміністрацій...
Сьогодні о 15:10
На Чернігівщині судитимуть призовника, який ухилився від військової...
Сьогодні о 15:03
У центрі Києва поліцейські затримали подружню пару, залишивши їхню...
Сьогодні о 14:43
Правоохоронці розглядають три версії загибелі народного депутата...
Сьогодні о 14:12
Українські школярі повернулися із «золотом» та «сріблом» з...
Сьогодні о 14:00
Організація 80 рівня: 9 вражаючих фото з протестів у Гонконгу (фото)
Сьогодні о 13:28
Знайшли застреленим нардепа Тимчука (оновлено)
Сьогодні о 13:16
Педофілів будуть каструвати: новий законопроект в Україні
Сьогодні о 13:06
Міськрада Харкова проголосувала за повернення проспекту Григоренка...
Досьє Кривецький Ігор Ігорович

89168 dd04 mm04 yy2019 2019 апрель квітень весна Продукти харчі харчування здоров'я лікар 89168 dd04 mm04 yy2019 2019 fghtkm rdsntym dtcyf Ghjlernb [fhxs [fhxedfyyz pljhjd`z ksrfh 89168 dd04 mm04 yy2019 2019 апрель квытень весна Продукти харчы харчування здоровёя лыкар