Досьє Столар Вадим Михайлович

«Утекти» від старіння можна на велосипеді: вчені

Активний спосіб життя здатен "купити вам додаткові роки функціональності".

Катання на велосипеді дозволяє загальмувати процеси старіння та довше почуватися молодим.

Так вважають науковці з Королівського коледжу у Лондоні, пише «Є!» з посиланням на УП Життя.

Вони провели дослідження, в якому взяли участь 81 чоловік та 41 жінка віком від 55 до 79 років. Усі вони захоплювалися їздою на велосипеді.

Вчені провели серію тестів, перевіряючи роботу серця та легень піддослідних, міцність кісток, силу м'язів, рефлекси та розумові здібності.

Результати показали, що старші з добровольців були приблизно такі ж дужі, як і молодші.

Один із дослідників, професор Норман Лазарус, каже, активний спосіб життя здатен "купити вам додаткові роки функціональності".

"Їзда на велосипеді не лише підтримує гнучкість розуму, але й вимагає активної роботи багатьох ключових систем організму, як то ваших м'язів, серця та легень, а це потрібно для того, щоби бути здоровим", – підсумував учений.

На думку експертів, величезною проблемою як науки, так і сучасного суспільства є те, що більшість людей ведуть малоактивний спосіб життя.

"Сидячий стиль життя спричиняє психологічні проблеми в будь-якому віці", – наголосив дослідник із Лондонского королівського коледжу Росс Поллок. "Звідси складність у визначенні, наскільки погіршення функцій організму зумовлене природнім процесом старіння, а наскільки є результатом поєднання ефектів старіння та низької активності", – пояснив він.

Читайте також:У нас дівчат традиційно вчили стояти біля плити і «замахуватися» так, щоб білого світу не бачити, - дієтолог

18.04.2019 о 13:41
Націоналізацію Приватбанку визнано незаконною
18.04.2019 о 13:00
Росія заборонила експорт бензину до України
17.04.2019 о 13:26
Ціна на газ: Гройсман пригрозив Коболєву відставкою
16.04.2019 о 13:08
Названа кількість постраждалих під час пожежі в соборі Паризької...
12.04.2019 о 15:14
Президент пояснив, чому він приїхав в студію 1+1 без запрошення
10.04.2019 о 18:08
Порошенко здав аналізи VADA
10.04.2019 о 14:10
У Польщі заявили, що причина смоленської катастрофи - вибух
08.04.2019 о 12:17
Зеленський не хоче йти на дебати 14 квітня, записав нове відео
05.04.2019 о 14:33
Зеленський їздить на колишньому авто Коломойського - нардеп
05.04.2019 о 13:10
Кров у Зеленського брав актор із «Сватів»
05.04.2019 о 09:16
Зеленський здав аналізи перед дебатами (відео)
04.04.2019 о 12:01
ЦВК про дебати на «Олімпійському»: Кандидати погано читали закон
27.03.2019 о 15:47
Отримав від військового в обличчя: що відомо про екс-СБУшника, який...
25.03.2019 о 15:08
СБУ про зрадника: Пропив честь офіцера
22.03.2019 о 12:00
Спецслужби РФ готували теракт у метро Харкова напередодні виборів
Сьогодні о 15:43
Популярність Макрона різко зросла після пожежі у Нотр-Дамі
Сьогодні о 15:16
Дебати на «Олімпійському» транслюватимуть понад 20 закордонних...
Сьогодні о 15:05
В Instagram можуть зникнути «лайки»
Сьогодні о 14:42
Вакарчук міг би стати кращим президентом, ніж Зеленський, — Френсіс...
Сьогодні о 14:15
MONATIK вперше за довгий час випустив новий кліп (відео)
Сьогодні о 13:58
У Бангладеш ученицю спалили у школі після скарги на домагання...
Сьогодні о 13:21
Пропуск на стадіон почнеться о 16:00, квитки треба роздрукувати
Сьогодні о 13:07
В Росії створили портрет Зеленського з цукерок Рошен (фото)
Сьогодні о 12:47
КМІС спрогнозував явку виборців у другому турі
Сьогодні о 12:30
Укрпошта випустила марку із зображенням Валерія Лобановського
Сьогодні о 12:05
Супрун дала поради кандидатам перед дебатами: не пити алкоголь,...
Сьогодні о 11:45
НБУ зафіксував просідання гривні після рішення суду щодо...
Сьогодні о 11:25
Порошенко і Зеленський за тиждень витратили на агітацію 147 млн
Сьогодні о 11:01
«Я не здаюся і не здамся»: Порошенко записав відеозвернення до...
Сьогодні о 10:45
Дебати Порошенко-Зеленський: де і коли дивитися
Досьє Сироїд Оксана Іванівна

89434 dd15 mm04 yy2019 2019 апрель квітень весна здоров'я суспільство користь спосіб життя 89434 dd15 mm04 yy2019 2019 fghtkm rdsntym dtcyf pljhjd`z cecgskmcndj rjhbcnm cgjcs, ;bnnz 89434 dd15 mm04 yy2019 2019 апрель квытень весна здоровёя суспыльство користь спосыб життя