Досьє Бородай Олександр Юрійович

«Утекти» від старіння можна на велосипеді: вчені

Активний спосіб життя здатен "купити вам додаткові роки функціональності".

Катання на велосипеді дозволяє загальмувати процеси старіння та довше почуватися молодим.

Так вважають науковці з Королівського коледжу у Лондоні, пише «Є!» з посиланням на УП Життя.

Вони провели дослідження, в якому взяли участь 81 чоловік та 41 жінка віком від 55 до 79 років. Усі вони захоплювалися їздою на велосипеді.

Вчені провели серію тестів, перевіряючи роботу серця та легень піддослідних, міцність кісток, силу м'язів, рефлекси та розумові здібності.

Результати показали, що старші з добровольців були приблизно такі ж дужі, як і молодші.

Один із дослідників, професор Норман Лазарус, каже, активний спосіб життя здатен "купити вам додаткові роки функціональності".

"Їзда на велосипеді не лише підтримує гнучкість розуму, але й вимагає активної роботи багатьох ключових систем організму, як то ваших м'язів, серця та легень, а це потрібно для того, щоби бути здоровим", – підсумував учений.

На думку експертів, величезною проблемою як науки, так і сучасного суспільства є те, що більшість людей ведуть малоактивний спосіб життя.

"Сидячий стиль життя спричиняє психологічні проблеми в будь-якому віці", – наголосив дослідник із Лондонского королівського коледжу Росс Поллок. "Звідси складність у визначенні, наскільки погіршення функцій організму зумовлене природнім процесом старіння, а наскільки є результатом поєднання ефектів старіння та низької активності", – пояснив він.

Читайте також:У нас дівчат традиційно вчили стояти біля плити і «замахуватися» так, щоб білого світу не бачити, - дієтолог

21.06.2019 о 10:00
У прокуратурі назвали основну версію загибелі Дмитра Тимчука
20.06.2019 о 15:05
«Прив'язав камені, колов ножем»: моторошні подробиці вбивства...
20.06.2019 о 09:30
«Говорив, що життя втратило сенс»: дружина розповіла про поведінку...
19.06.2019 о 22:55
Задушив і роздягнув: вбивця Даринки Лук'яненко зізнався
19.06.2019 о 21:36
Поліція ймовірно знайшла тіло Даринки Лук‘яненко
19.06.2019 о 21:29
В'ятрович назвав незаконним рішення про повернення проспекту у...
17.06.2019 о 11:40
Дівчина вела трансляцію в Instagram: з'явилися нові деталі зникнення...
05.06.2019 о 17:24
Смертельно пораненому Кирилу не робили рентген протягом 6 годин, -...
04.06.2019 о 13:47
Під Києвом патрульні збили дитину на «зебрі» (відео)
04.06.2019 о 12:00
Зіткнення теплоходів у Будапешті: вперше за п’ять днів знайдені тіла...
04.06.2019 о 09:00
Голова поліції Київщини подав у відставку через смерть хлопчика
03.06.2019 о 10:20
«Куля застрягла в мозку, лікарі не можуть її дістати»: бабуся про стан...
31.05.2019 о 09:10
Аварія теплохода в Будапешті: українського капітана заарештували
28.05.2019 о 16:39
Зеленський повернув Саакашвілі українське громадянство
27.05.2019 о 14:43
«Нафтогаз» у червні знизить ціни на газ на 8%, - Коболєв
Сьогодні о 12:37
Пасажирка заснула в польоті та прокинулася на стоянці в закритому...
Сьогодні о 12:02
Європейські ігри-2019: Україна вийшла на третє місце у медальному заліку
Сьогодні о 11:50
В Тихий океан запустили 600-метрову плаваючу установку для вилову...
Сьогодні о 11:11
Українська Волочкова: хореограф продемонструвала шпагат на «мосту...
Сьогодні о 11:03
Шоумен і телеведучий Олександр Скічко оголосив, що іде в політику
Сьогодні о 10:41
У Гімалаях знайшли тіла альпіністів, які зникли у травні
Сьогодні о 10:25
Курс Bitcoin вже перевищив 11 тисяч доларів
Сьогодні о 10:00
У Києві знайшли мертвим зниклого 9-річного хлопчика (оновлено)
Сьогодні о 09:39
Найбільша грузинська мережа кінотеатрів припинила показ фільмів...
Сьогодні о 09:25
Погода на 24 червня: майже всю Україну накриють дощі, температура буде...
Сьогодні о 09:00
23 червня на фронті: поранено двох українських військових
23.06.2019 о 20:07
У Вінниці помер чоловік, побитий поліцейським за відмову бути понятим
23.06.2019 о 18:16
Клімкін: Після 25 червня розпочнемо нову хвилю тиску на РФ
23.06.2019 о 16:03
У Харкові авто в’їхало в будівлю міськради, є постраждалий
23.06.2019 о 13:31
У Запорізькій області група молодиків жорстоко побила двох...
Досьє Парламентська Асамблея Ради

89434 dd15 mm04 yy2019 2019 апрель квітень весна здоров'я суспільство користь спосіб життя 89434 dd15 mm04 yy2019 2019 fghtkm rdsntym dtcyf pljhjd`z cecgskmcndj rjhbcnm cgjcs, ;bnnz 89434 dd15 mm04 yy2019 2019 апрель квытень весна здоровёя суспыльство користь спосыб життя