Досьє Грицак Василь Сергійович

«Утекти» від старіння можна на велосипеді: вчені

Активний спосіб життя здатен "купити вам додаткові роки функціональності".

Катання на велосипеді дозволяє загальмувати процеси старіння та довше почуватися молодим.

Так вважають науковці з Королівського коледжу у Лондоні, пише «Є!» з посиланням на УП Життя.

Вони провели дослідження, в якому взяли участь 81 чоловік та 41 жінка віком від 55 до 79 років. Усі вони захоплювалися їздою на велосипеді.

Вчені провели серію тестів, перевіряючи роботу серця та легень піддослідних, міцність кісток, силу м'язів, рефлекси та розумові здібності.

Результати показали, що старші з добровольців були приблизно такі ж дужі, як і молодші.

Один із дослідників, професор Норман Лазарус, каже, активний спосіб життя здатен "купити вам додаткові роки функціональності".

"Їзда на велосипеді не лише підтримує гнучкість розуму, але й вимагає активної роботи багатьох ключових систем організму, як то ваших м'язів, серця та легень, а це потрібно для того, щоби бути здоровим", – підсумував учений.

На думку експертів, величезною проблемою як науки, так і сучасного суспільства є те, що більшість людей ведуть малоактивний спосіб життя.

"Сидячий стиль життя спричиняє психологічні проблеми в будь-якому віці", – наголосив дослідник із Лондонского королівського коледжу Росс Поллок. "Звідси складність у визначенні, наскільки погіршення функцій організму зумовлене природнім процесом старіння, а наскільки є результатом поєднання ефектів старіння та низької активності", – пояснив він.

Читайте також:У нас дівчат традиційно вчили стояти біля плити і «замахуватися» так, щоб білого світу не бачити, - дієтолог

11.10.2019 о 18:50
Співробітники Нацполіції у областях затримали підозрюваних у...
11.10.2019 о 11:23
Стало відомо, хто заплатив за частування для журналістів під час...
10.10.2019 о 11:18
Держбюро розслідувань проводить 40 обшуків на Львівській митниці ДФС
09.10.2019 о 20:51
Батьки протестують проти української мови
09.10.2019 о 13:15
Труба заявив, що ГПУ покривала Пашинського
08.10.2019 о 16:51
В Міністерстві оборони знову назріває скандал, бо знайшли ще 85...
08.10.2019 о 11:00
В «Народному фронті» прокоментували арешт Пашинського
08.10.2019 о 10:00
Два брата легально працювали в Польщі, а побили їх - за українську мову
07.10.2019 о 17:35
На батьківщині Зеленського відбулося Віче. Як це було - коментарі...
07.10.2019 о 13:30
Справа Пашинського знову зацікавила правоохоронні органи
03.10.2019 о 17:44
Ексклюзив. Співорганізатор Віче розповів про плани протестів
06.09.2019 о 15:59
Тюремники пояснили, чому Зайцева у виправному центрі, а не в колонії
05.09.2019 о 17:24
Глава МЗС Нідерландів про звільнення Цемаха: новини з Києва...
05.09.2019 о 16:25
Звільнення Цемаха є ознакою змови та держзради - нардеп
05.09.2019 о 09:17
Звільнення Кличка: киянам призначають гауляйтера - екснардеп
Сьогодні о 17:40
Завтра в Україні буде сонячно, температура до +25° (відеопрогноз)
Сьогодні о 17:20
Найголовніше за день: закон про судову реформу, Харківська міськрада...
Сьогодні о 16:45
Розпочинається Націвідбір на Євробачення-2020: артистам, що...
Сьогодні о 16:33
Кабмін схвалив реструктуризацію податкової та митниці: в чому суть
Сьогодні о 15:50
МВФ оновив прогноз курсу валют відносно гривні
Сьогодні о 15:30
Депутатів будуть позбавляти виплат за прогули засідань Верховної Ради
Сьогодні о 14:49
У Києві у хлопця вилучили сім мільйонів фальшивих гривень
Сьогодні о 14:44
На Одещині 12-річні підлітки вбили безхатченка
Сьогодні о 14:07
Рада прийняла закон Зеленського про судову реформу
Сьогодні о 13:56
Відкрито два провадження про зв'язки між Портновим і Трубою, - адвокат...
Сьогодні о 13:43
Стало відомо, в яких країнах найбільше безробітних
Сьогодні о 13:21
Міжбанк відкрився доларом по 24,76-24,80 грн
Сьогодні о 13:03
Прокуратура Панами закрила «портновську» справу проти Порошенка
Сьогодні о 12:55
НАБУ відкрило справу проти Луценка
Сьогодні о 12:35
Міськрада Харкова підтримала «формулу Штайнмаєра»
Досьє Катеринчук Микола Дмитрович

89434 dd15 mm04 yy2019 2019 апрель квітень весна здоров'я суспільство користь спосіб життя 89434 dd15 mm04 yy2019 2019 fghtkm rdsntym dtcyf pljhjd`z cecgskmcndj rjhbcnm cgjcs, ;bnnz 89434 dd15 mm04 yy2019 2019 апрель квытень весна здоровёя суспыльство користь спосыб життя