Досьє Дунаєв Сергій Володимирович

Які продукти краще їсти в спеку

Влітку великий шанс набрати зайві кілограми, оскільки в виснажливу погоду обмін речовин сповільнюється.

Краще в таку погоду харчуватися фруктами, овочами, ягодами і пити багато води, щоб уникнути зневоднення. Про це пише «Є!» з посиланням на Наша Мама.

Однак м'ясо - не замінне джерело білка, яке необхідне організму, тому потрібно вживати м'ясо птиці, яке не піддавалося смаженні, а тільки на пару або варене, також можна їсти рибу.

Влітку великий шанс набрати зайві кілограми, оскільки в виснажливу погоду обмін речовин сповільнюється: важка їжа перетравлюється з великими труднощами, через що погіршується загальний стан і відбивається на роботі шлунково-кишкового тракту в цілому.

Що стосується сезонних продуктів: овочів, ягід, фруктів - вони допомагають організму справитися зі стресом, який з'являється в результаті дискомфорту від високих температур. 

Читайте також:Ставлення українців до їжі вимагає декомунізації, - кулінарний експерт

Сьогодні о 09:00
Поліція відкрила близько 300 кримінальних проваджень за незаконний...
23.08.2019 о 14:39
ДТП з тещею Притули: у поліції спростували інформацію про смерть...
23.08.2019 о 14:27
Працівників СБУ, які, імовірно, допомогли втекти ізраїльському...
22.08.2019 о 18:30
Вбивство адвоката в Кропивницькому: в лікарні помер поранений чоловік
18.08.2019 о 16:53
У Чернігові біля пішохідного мосту розстріляли двох людей,...
17.08.2019 о 19:08
У Запоріжжі боксер жорстоко побив пару напередодні весілля
08.08.2019 о 11:00
У СБУ пояснили, чому дозволили представникам «ЛНР» нахабно...
30.07.2019 о 18:58
Мер Чернігова закликав Україну помиритися з Росією
30.07.2019 о 13:05
Прес-конференція Богдана нагадувала «байки зі склепу», - Кличко
28.07.2019 о 19:23
У Німеччині жорстоко вбили молоду заробітчанку з України: подробиці...
03.07.2019 о 18:21
Чоловік підпалив дівчину в Запоріжжі: опіки - 90% тіла
26.06.2019 о 21:13
Слідчі назвали причину пожежі в Нотр-Дамі
26.06.2019 о 18:31
В адмінсуді пояснили, чому скасували перейменування проспектів...
21.06.2019 о 10:00
У прокуратурі назвали основну версію загибелі Дмитра Тимчука
20.06.2019 о 15:05
«Прив'язав камені, колов ножем»: моторошні подробиці вбивства...
Сьогодні о 10:00
Група з підготовки сесії 9-го скликання Верховної Ради визначила...
Сьогодні о 09:00
Поліція відкрила близько 300 кримінальних проваджень за незаконний...
24.08.2019 о 19:08
У Зеленського розповіли, чому День пам'яті загиблих захисників...
24.08.2019 о 17:12
У Києві відбувся Марш захисників України
24.08.2019 о 17:10
Бюджет інституту “Полоніка” призначив 24 млн для реставрації...
24.08.2019 о 16:10
Політика уряду дозволила довести кількість е-послуг до 128
24.08.2019 о 15:05
Туск запропонував запросити Україну на наступний саміт G7 замість...
24.08.2019 о 15:00
Створений Антикорупційний суд почне свою роботу вже 5 вересня 2019 року
24.08.2019 о 14:45
Опозиційна Платформа - За Життя: Об'єднавши українське суспільство,...
24.08.2019 о 14:00
Арнольд Хеґай здобув 16-ту перемогу в кар’єрі
24.08.2019 о 13:00
З 2014 року по липень 2019 року обліковано майже 200 кримінальних...
24.08.2019 о 12:37
Лаос і Шрі-Ланка спростили в'їзд для українців
24.08.2019 о 11:56
Google присвятив Doodle Дню Незалежності України
24.08.2019 о 11:36
В цьому році виконання гімну до Дня Незалежності стало наймасовішим
24.08.2019 о 10:27
Названа найбільш високооплачувана актриса в світі
Досьє Тедеєв  Ельбрус  Сосланович

90671 dd07 mm06 yy2019 2019 июнь червень лето літо Їжа Спека харчування літо 90671 dd07 mm06 yy2019 2019 b.ym xthdtym ktnj ksnj };f Cgtrf [fhxedfyyz ksnj 90671 dd07 mm06 yy2019 2019 июнь червень лето лыто Ъжа Спека харчування лыто