Досьє Кобзон Йосип Давидович

Чим корисна полуниця

Дієтолог розповіла про користь полуниці

Дієтолог Світлана Фус назвала полуницю потужним природним засобом для профілактики серцево-судинних, онкологічних та кишкових захворювань, передає «Є!» із посиланням на УНІАН.

Полуниця — джерело багатьох вітамінів, каротину, фолієвої кислоти, мінералів, органічних кислот, клітковини й пектинів, написала вона на своїй сторінці в Instagram.

Дієтолог зазначила, що у восьми середніх ягодах полуниці більше вітаміну С, ніж в апельсині. Більш того, цей фрукт - некалорійний: лише 36-40 ккал в 100 г свіжої полуниці.

Також вона смачна як у гарячих стравах, так і при випічці. Варіантів поєднання величезна кількість.

"А для того, щоб зберегти максимум вітамінів у полуниці й для зимового періоду, краще її заморозити, ніж готувати варення", — порадила дієтолог.

 

Читайте також: Продукти, які повинні бути в раціоні кожної жінки
Сьогодні о 16:53
У Чернігові біля пішохідного мосту розстріляли двох людей,...
17.08.2019 о 19:08
У Запоріжжі боксер жорстоко побив пару напередодні весілля
08.08.2019 о 11:00
У СБУ пояснили, чому дозволили представникам «ЛНР» нахабно...
30.07.2019 о 18:58
Мер Чернігова закликав Україну помиритися з Росією
30.07.2019 о 13:05
Прес-конференція Богдана нагадувала «байки зі склепу», - Кличко
28.07.2019 о 19:23
У Німеччині жорстоко вбили молоду заробітчанку з України: подробиці...
03.07.2019 о 18:21
Чоловік підпалив дівчину в Запоріжжі: опіки - 90% тіла
26.06.2019 о 21:13
Слідчі назвали причину пожежі в Нотр-Дамі
26.06.2019 о 18:31
В адмінсуді пояснили, чому скасували перейменування проспектів...
21.06.2019 о 10:00
У прокуратурі назвали основну версію загибелі Дмитра Тимчука
20.06.2019 о 15:05
«Прив'язав камені, колов ножем»: моторошні подробиці вбивства...
20.06.2019 о 09:30
«Говорив, що життя втратило сенс»: дружина розповіла про поведінку...
19.06.2019 о 22:55
Задушив і роздягнув: вбивця Даринки Лук'яненко зізнався
19.06.2019 о 21:36
Поліція ймовірно знайшла тіло Даринки Лук‘яненко
19.06.2019 о 21:29
В'ятрович назвав незаконним рішення про повернення проспекту у...
Сьогодні о 19:26
В Опозиційній Платформі - За Життя заявили, що влада відмовляється...
Сьогодні о 19:04
З’явилося відео втечі «короля наркоінтернету» Ізраїлю від СБУ
Сьогодні о 17:56
На Львівщині зафіксували нові спалахи чуми свиней
Сьогодні о 16:53
У Чернігові біля пішохідного мосту розстріляли двох людей,...
Сьогодні о 16:31
Прокуратура оприлюднила фото з екстрадиції Сільвера
Сьогодні о 14:58
Розжарить до +37°: синоптик спрогнозувала пік спеки в Україні...
Сьогодні о 14:27
Кому в Україні найбільше підвищать зарплати
Сьогодні о 13:32
У Франції клієнт застрелив офіціанта через повільне обслуговування
Сьогодні о 12:03
У міськраді Одеси розповіли про стан постраждалих від пожежі в...
Сьогодні о 11:54
В Арктиці зафіксували температурний рекорд
Сьогодні о 10:28
За добу на Донбасі не постраждав жоден український військовий
Сьогодні о 09:06
Поліція затримала власника готелю, де загинуло 9 осіб
17.08.2019 о 19:08
У Запоріжжі боксер жорстоко побив пару напередодні весілля
17.08.2019 о 17:59
Завтра в Україні потеплішає до +29
17.08.2019 о 17:00
На Одещині оголосили день жалоби за загиблими в пожежі у готелі
Досьє Мірошниченко Юрій Романович

90756 dd11 mm06 yy2019 2019 июнь червень лето літо полуниця дієтологи 90756 dd11 mm06 yy2019 2019 b.ym xthdtym ktnj ksnj gjkeybwz ls'njkjub 90756 dd11 mm06 yy2019 2019 июнь червень лето лыто полуниця дыэтологи