Досьє Турчинов Олександр Валентинович

Чим корисна полуниця

Дієтолог розповіла про користь полуниці

Дієтолог Світлана Фус назвала полуницю потужним природним засобом для профілактики серцево-судинних, онкологічних та кишкових захворювань, передає «Є!» із посиланням на УНІАН.

Полуниця — джерело багатьох вітамінів, каротину, фолієвої кислоти, мінералів, органічних кислот, клітковини й пектинів, написала вона на своїй сторінці в Instagram.

Дієтолог зазначила, що у восьми середніх ягодах полуниці більше вітаміну С, ніж в апельсині. Більш того, цей фрукт - некалорійний: лише 36-40 ккал в 100 г свіжої полуниці.

Також вона смачна як у гарячих стравах, так і при випічці. Варіантів поєднання величезна кількість.

"А для того, щоб зберегти максимум вітамінів у полуниці й для зимового періоду, краще її заморозити, ніж готувати варення", — порадила дієтолог.

 

Читайте також: Продукти, які повинні бути в раціоні кожної жінки
17.06.2019 о 11:40
Дівчина вела трансляцію в Instagram: з'явилися нові деталі зникнення...
05.06.2019 о 17:24
Смертельно пораненому Кирилу не робили рентген протягом 6 годин, -...
04.06.2019 о 13:47
Під Києвом патрульні збили дитину на «зебрі» (відео)
04.06.2019 о 12:00
Зіткнення теплоходів у Будапешті: вперше за п’ять днів знайдені тіла...
04.06.2019 о 09:00
Голова поліції Київщини подав у відставку через смерть хлопчика
03.06.2019 о 10:20
«Куля застрягла в мозку, лікарі не можуть її дістати»: бабуся про стан...
31.05.2019 о 09:10
Аварія теплохода в Будапешті: українського капітана заарештували
28.05.2019 о 16:39
Зеленський повернув Саакашвілі українське громадянство
27.05.2019 о 14:43
«Нафтогаз» у червні знизить ціни на газ на 8%, - Коболєв
16.05.2019 о 10:34
Закон про мову опублікований у “Голосі України”
15.05.2019 о 16:00
Порошенко підписав закон про українську мову
15.05.2019 о 13:12
Філарет розкрив домовленості з Епіфанієм і Порошенком щодо ПЦУ
14.05.2019 о 14:40
Росія хоче відібрати українське громадянство у політв'язня Балуха
10.05.2019 о 21:06
В'ятрович пригрозив Кернесу в'язницею за можливе перейменування...
06.05.2019 о 12:10
Авіакатастрофа в Шереметьєво: що відомо про бортпровідника, який...
Сьогодні о 15:42
Кабмін затвердив скорочення обласних та районних адміністрацій...
Сьогодні о 15:10
На Чернігівщині судитимуть призовника, який ухилився від військової...
Сьогодні о 15:03
У центрі Києва поліцейські затримали подружню пару, залишивши їхню...
Сьогодні о 14:43
Правоохоронці розглядають три версії загибелі народного депутата...
Сьогодні о 14:12
Українські школярі повернулися із «золотом» та «сріблом» з...
Сьогодні о 14:00
Організація 80 рівня: 9 вражаючих фото з протестів у Гонконгу (фото)
Сьогодні о 13:28
Знайшли застреленим нардепа Тимчука (оновлено)
Сьогодні о 13:16
Педофілів будуть каструвати: новий законопроект в Україні
Сьогодні о 13:06
Міськрада Харкова проголосувала за повернення проспекту Григоренка...
Сьогодні о 12:41
Майбутнє України вирішиться за наступні три місяці, - Волкер
Сьогодні о 12:29
На Луганщині після купання масово отруїлись діти
Сьогодні о 12:17
Науковці ймовірно знайшли могилу Богдана Хмельницького (фото)
Сьогодні о 12:00
На Вінниччині чоловік вбив дружину та застрелився
Сьогодні о 11:43
Де відпочити у спеку в Києві: найкращі пляжі столиці
Сьогодні о 11:05
Керівник Військово-цивільної адміністрації Щастя погорів на хабарі
Досьє Довгий Олесь Станіславович

90756 dd11 mm06 yy2019 2019 июнь червень лето літо полуниця дієтологи 90756 dd11 mm06 yy2019 2019 b.ym xthdtym ktnj ksnj gjkeybwz ls'njkjub 90756 dd11 mm06 yy2019 2019 июнь червень лето лыто полуниця дыэтологи