Досьє Іоффе Юлій Якович

Уляна Супрун відрадила жінок від тривалого носіння підборів

Супрун виступила проти нав'язування патріархальних стереотипів щодо обов'язкового носіння жінкою взуття на високих підборах на роботі та під час офіційних зустрічей.

Уляна Супрун виступила проти нав'язування патріархальних стереотипів щодо обов'язкового носіння жінкою взуття на високих підборах на роботі та під час офіційних зустрічей. Про це глава МОЗ написала на своїй Facebook-сторінці, повідомляє «Є!» з посиланням на РБК.

На думку Уляни Супрун, високі підбори - це красиво і стильно, якщо добровільно. Таке взуття має в першу чергу бути зручним, мати хороший супінатор, а сам підбор повинен бути посередині п'яти.

Уляна Супрун виступає категорично проти примусу роботодавцями жінок до носіння підборів, як це сталося недавно в Японії. До того ж, ряд хвороб робить життя на підборах нестерпним.Уляна Супрун розповіла про негативні наслідки носіння високих підборів:

  • Ризик виникнення наростів, мозолів, болі в м'язах і ризику травмування, у тому числі і переломів гомілки, що вимагає складного й тривалого лікування.
  • Каблуки можуть змінити механіку ходьби через збільшення жорсткості ахілового сухожилля і скорочення литкових м'язів.
  • Регулярне носіння підборів (більше трьох років) призводить до ослаблення чотирьох функціональних м'язів гомілки та розбалансування стопи.
  • Скорочення м'язів задньої частини ноги і розслаблення м'язів передньої, що збільшує ризики травмування.
  • Носіння підборів може негативно вплинути на коліна і призвести до розвитку остеоартрозу.
  • При носінні підборів значно збільшується тиск на стопу (підбор 7,5 см підвищує тиск на 76%). З часом стопа, яка потерпає від перевантаження, стає більш плоскою. До того ж тиск на стопи супроводжується болем, появою мозолів і наростів.
  • Високі підбори збільшують ризики появи вальгусної деформації стопи, в просторіччі "кісточки" - коли кістка великого пальця стопи виходить з суглоба, а пальці з'єднуються.
  • Високі підбори можуть сприяти виникненню болю в спині через зміщення центру тяжіння.

Уляна Супрун дала поради, як зменшити ризики від високих каблуків, якщо ви все ж вирішили час від часу носити таке взуття.

  • Потрібно регулярно виконувати вправи для зміцнення м'язів стопи і розтягування литкових м'язів.
  • Вибирати просторе взуття, а не вузькі моделі.
  • Вагітним жінкам, особливо на пізніх термінах, варто утриматися від підборів через збільшення тиску на стопу при наборі ваги.
  • Якщо є схильність до набряків, то краще утриматися від "красивого" взуття.

Незважаючи на такі суттєві недоліки, деякі дослідження переконливо доводять, що носіння високих підборів має позитивний психологічний ефект, адже підвищує впевненість у собі.

Також дослідники вказують, що носіння високих каблуків може зміцнити м'язи гомілок спочатку, протягом перших трьох років, однак після цього відбувається зворотний процес - м'язи послаблюються.

Читайте також:Як харчуватися при небезпеці потрапляння пестицидів в організм: поради лікаря

 

17.06.2019 о 11:40
Дівчина вела трансляцію в Instagram: з'явилися нові деталі зникнення...
05.06.2019 о 17:24
Смертельно пораненому Кирилу не робили рентген протягом 6 годин, -...
04.06.2019 о 13:47
Під Києвом патрульні збили дитину на «зебрі» (відео)
04.06.2019 о 12:00
Зіткнення теплоходів у Будапешті: вперше за п’ять днів знайдені тіла...
04.06.2019 о 09:00
Голова поліції Київщини подав у відставку через смерть хлопчика
03.06.2019 о 10:20
«Куля застрягла в мозку, лікарі не можуть її дістати»: бабуся про стан...
31.05.2019 о 09:10
Аварія теплохода в Будапешті: українського капітана заарештували
28.05.2019 о 16:39
Зеленський повернув Саакашвілі українське громадянство
27.05.2019 о 14:43
«Нафтогаз» у червні знизить ціни на газ на 8%, - Коболєв
16.05.2019 о 10:34
Закон про мову опублікований у “Голосі України”
15.05.2019 о 16:00
Порошенко підписав закон про українську мову
15.05.2019 о 13:12
Філарет розкрив домовленості з Епіфанієм і Порошенком щодо ПЦУ
14.05.2019 о 14:40
Росія хоче відібрати українське громадянство у політв'язня Балуха
10.05.2019 о 21:06
В'ятрович пригрозив Кернесу в'язницею за можливе перейменування...
06.05.2019 о 12:10
Авіакатастрофа в Шереметьєво: що відомо про бортпровідника, який...
Сьогодні о 15:42
Кабмін затвердив скорочення обласних та районних адміністрацій...
Сьогодні о 15:10
На Чернігівщині судитимуть призовника, який ухилився від військової...
Сьогодні о 15:03
У центрі Києва поліцейські затримали подружню пару, залишивши їхню...
Сьогодні о 14:43
Правоохоронці розглядають три версії загибелі народного депутата...
Сьогодні о 14:12
Українські школярі повернулися із «золотом» та «сріблом» з...
Сьогодні о 14:00
Організація 80 рівня: 9 вражаючих фото з протестів у Гонконгу (фото)
Сьогодні о 13:28
Знайшли застреленим нардепа Тимчука (оновлено)
Сьогодні о 13:16
Педофілів будуть каструвати: новий законопроект в Україні
Сьогодні о 13:06
Міськрада Харкова проголосувала за повернення проспекту Григоренка...
Сьогодні о 12:41
Майбутнє України вирішиться за наступні три місяці, - Волкер
Сьогодні о 12:29
На Луганщині після купання масово отруїлись діти
Сьогодні о 12:17
Науковці ймовірно знайшли могилу Богдана Хмельницького (фото)
Сьогодні о 12:00
На Вінниччині чоловік вбив дружину та застрелився
Сьогодні о 11:43
Де відпочити у спеку в Києві: найкращі пляжі столиці
Сьогодні о 11:05
Керівник Військово-цивільної адміністрації Щастя погорів на хабарі
Досьє Шокін Віктор Миколайович

90785 dd12 mm06 yy2019 2019 июнь червень лето літо Жінки здоров'я Супрун підбори 90785 dd12 mm06 yy2019 2019 b.ym xthdtym ktnj ksnj :syrb pljhjd`z Ceghey gsl,jhb 90785 dd12 mm06 yy2019 2019 июнь червень лето лыто Жынки здоровёя Супрун пыдбори