Досьє Баканов Іван Геннадійович

Регулярне вживання солодких напоїв підвищує ризик карієсу, ожиріння, серцевих захворювань і передчасної смерті

Натуральні апельсинові, яблучні чи виноградні соки і напої, підсолоджені медом, також небезпечні.

Регулярне вживання солодких напоїв підвищує ризик не тільки карієсу, ожиріння і діабету 2 типу, але також серцевих захворювань і передчасної смерті. Про це пише «Є!» з посиланням на УП Життя.

Можливо, ви стикалися з повідомленнями, які виправдовують споживання цукру.

Компанії, які виробляють харчові продукти і напої з цукром, хотіли б, щоб ви вірили, що хвороби, пов'язані з цим інгредієнтом, є наслідком переїдання, а не споживання цукру.

Не вірте їм. Наприклад, дослідження, фінансовані таким бізнесом, виявили, що фруктоза не є більш небезпечною, ніж глюкоза.

Для непрофесіонала ці результати можуть здатися переконливими, але вони рідко витримують незалежну наукову перевірку. Нові звинувачення щодо підсолоджених напоїв розпочалися в квітні цього року з публікації в журналі Circulation Американської асоціації серця.

У дослідженні вивчали причини смерті 37 716 чоловіків і 80 647 жінок, у яких початково не було серцево-судинних захворювань.

Вчені виявили, що смертність від серцево-судинних захворювань була на 31% вищою, а загальний рівень смертності зріс на 28% серед тих, хто вживав два або більше підсолоджених цукром напої в день, в порівнянні з тими, хто їх рідко пив.

Ще одне дослідження виявило, що регулярне вживання не тільки напоїв з додаванням цукру, а й натуральних солодких фруктових соків підвищує ризик передчасної смерті на 44%.

Тому небезпека для здоров’я не лише у підсолоджених напоях, які часто містять кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози.

Натуральні апельсинові, яблучні чи виноградні соки і напої, підсолоджені медом, також небезпечні.

Крім того, ризики для здоров'я пов'язані саме з переїданням продуктів, до яких цукор додають.

До них не належать продукти, які одразу містять цукор, як-от фрукти, овочі чи молоко.

Небезпечними можуть бути і оброблені тверді продукти, навіть ті, які не мають солодкого смаку.

У дослідженнях, проведених серед молодих людей, ризик розвитку серцевих захворювань і каменів в нирках зростав прямо пропорційно кількості спожитого ними кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози.

Після вживання фруктози дослідження мозку показали, що люди позитивно реагують на фотографії смачних продуктів, як-от печиво, цукерки і морозиво.

Тому вчені радять скоротити споживання продуктів з  вільним цукром на дві третини.

Читайте також:У чому секрет довголіття? Не виходити заміж, - говорить 107-річна бабуся

06.12.2019 о 18:50
Правоохоронці викрили фармацевтичні компанії, які підкупили лікарів...
06.12.2019 о 13:20
Керівниця Директорату стратегічного планування та євроінтеграції...
05.12.2019 о 13:50
Група депутатів зі Слуги народу підпільно працювала на Ріната...
05.12.2019 о 11:13
Новий скандал зi «Слугою народу»: депутатка «пригріла вбивцю»
04.12.2019 о 20:50
Служба безпеки припинила діяльність групи осіб, які працювали на Росію
03.12.2019 о 15:08
Касетний скандал у ДБР: головне про нові записи з кабінету Труби
03.12.2019 о 10:02
«Швидко закривайте цю справу **дську!» Прослушка Труби.
03.12.2019 о 09:00
Фінансово-будівельна піраміда. У Києві заморозили будівництво понад...
02.12.2019 о 12:20
Лист, який коштував життя сину Соболєва: журналіст розкрив...
02.12.2019 о 08:54
Хто такий В'ячеслав Соболєв, чия дитина загинула внаслідок обстрілу...
01.12.2019 о 18:13
У неділю, 1 грудня, в самому центрі Києва невідомі відкрили вогонь по...
29.11.2019 о 19:13
Завдяки злагодженим діям СБУ вдалося спіймати хакерів
28.11.2019 о 15:50
Обікрали Спілку журналістів на Хрещатику
28.11.2019 о 10:20
ДБР проводить обшук у волонтерки Звіробій
27.11.2019 о 13:06
«Нафтогаз» виграв у «Газпрому» апеляцію на рішення Стокгольмського...
Сьогодні о 16:23
Головні новини тижня: пожежа в Одесі, прослушка Труби, Всеукраїнське...
Сьогодні о 16:05
Суд Гааги опублікував звіт щодо позову України проти Росії
Сьогодні о 14:56
В Україні офіційно запрацювала нова митниця
Сьогодні о 14:23
Найкращі фільми про казино для перегляду на вихідні
Сьогодні о 13:37
В Києві триває Віче - Червоні лінії для Зеленського. Пряма трансляція
Сьогодні о 13:24
Мокрий сніг та похолодання: прогноз на тиждень
Сьогодні о 11:39
У Німеччині вимагають нових заходів проти Кремля через вбивство...
Сьогодні о 10:32
Під завалами коледжу в Одесі виявили ще 2 тіла
Сьогодні о 10:27
НБУ зайнявся розробкою законопроєкту, яким хоче убезпечити ПриватБанк
Сьогодні о 10:24
Україна та МВФ домовились про нову програму співпраці
Сьогодні о 09:03
Пожежа в Одесі: 8 грудня в Україні оголосили днем жалоби
07.12.2019 о 19:50
Вартість тютюнових виробів в Україні буде підніматися до 2021-го року
07.12.2019 о 18:50
Завдяки злагодженим діям вітчизняних фахівців збій вдалося швидко...
07.12.2019 о 17:44
Репродукцію картини колишнього політв'язня Сущенка продали на...
07.12.2019 о 17:19
Плачкова: Монобольшості необхідно зупинити турбопринтер і змінити...
Досьє Безлер Ігор Миколайович

92051 dd02 mm08 yy2019 2019 август серпень лето літо вчені харчування здоров'я захворювання 92051 dd02 mm08 yy2019 2019 fduecn cthgtym ktnj ksnj dxtys [fhxedfyyz pljhjd`z pf[djh.dfyyz 92051 dd02 mm08 yy2019 2019 август серпень лето лыто вчены харчування здоровёя захворювання