Досьє Каплін Сергій Миколайович

Регулярне вживання солодких напоїв підвищує ризик карієсу, ожиріння, серцевих захворювань і передчасної смерті

Натуральні апельсинові, яблучні чи виноградні соки і напої, підсолоджені медом, також небезпечні.

Регулярне вживання солодких напоїв підвищує ризик не тільки карієсу, ожиріння і діабету 2 типу, але також серцевих захворювань і передчасної смерті. Про це пише «Є!» з посиланням на УП Життя.

Можливо, ви стикалися з повідомленнями, які виправдовують споживання цукру.

Компанії, які виробляють харчові продукти і напої з цукром, хотіли б, щоб ви вірили, що хвороби, пов'язані з цим інгредієнтом, є наслідком переїдання, а не споживання цукру.

Не вірте їм. Наприклад, дослідження, фінансовані таким бізнесом, виявили, що фруктоза не є більш небезпечною, ніж глюкоза.

Для непрофесіонала ці результати можуть здатися переконливими, але вони рідко витримують незалежну наукову перевірку. Нові звинувачення щодо підсолоджених напоїв розпочалися в квітні цього року з публікації в журналі Circulation Американської асоціації серця.

У дослідженні вивчали причини смерті 37 716 чоловіків і 80 647 жінок, у яких початково не було серцево-судинних захворювань.

Вчені виявили, що смертність від серцево-судинних захворювань була на 31% вищою, а загальний рівень смертності зріс на 28% серед тих, хто вживав два або більше підсолоджених цукром напої в день, в порівнянні з тими, хто їх рідко пив.

Ще одне дослідження виявило, що регулярне вживання не тільки напоїв з додаванням цукру, а й натуральних солодких фруктових соків підвищує ризик передчасної смерті на 44%.

Тому небезпека для здоров’я не лише у підсолоджених напоях, які часто містять кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози.

Натуральні апельсинові, яблучні чи виноградні соки і напої, підсолоджені медом, також небезпечні.

Крім того, ризики для здоров'я пов'язані саме з переїданням продуктів, до яких цукор додають.

До них не належать продукти, які одразу містять цукор, як-от фрукти, овочі чи молоко.

Небезпечними можуть бути і оброблені тверді продукти, навіть ті, які не мають солодкого смаку.

У дослідженнях, проведених серед молодих людей, ризик розвитку серцевих захворювань і каменів в нирках зростав прямо пропорційно кількості спожитого ними кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози.

Після вживання фруктози дослідження мозку показали, що люди позитивно реагують на фотографії смачних продуктів, як-от печиво, цукерки і морозиво.

Тому вчені радять скоротити споживання продуктів з  вільним цукром на дві третини.

Читайте також:У чому секрет довголіття? Не виходити заміж, - говорить 107-річна бабуся

18.08.2019 о 16:53
У Чернігові біля пішохідного мосту розстріляли двох людей,...
17.08.2019 о 19:08
У Запоріжжі боксер жорстоко побив пару напередодні весілля
08.08.2019 о 11:00
У СБУ пояснили, чому дозволили представникам «ЛНР» нахабно...
30.07.2019 о 18:58
Мер Чернігова закликав Україну помиритися з Росією
30.07.2019 о 13:05
Прес-конференція Богдана нагадувала «байки зі склепу», - Кличко
28.07.2019 о 19:23
У Німеччині жорстоко вбили молоду заробітчанку з України: подробиці...
03.07.2019 о 18:21
Чоловік підпалив дівчину в Запоріжжі: опіки - 90% тіла
26.06.2019 о 21:13
Слідчі назвали причину пожежі в Нотр-Дамі
26.06.2019 о 18:31
В адмінсуді пояснили, чому скасували перейменування проспектів...
21.06.2019 о 10:00
У прокуратурі назвали основну версію загибелі Дмитра Тимчука
20.06.2019 о 15:05
«Прив'язав камені, колов ножем»: моторошні подробиці вбивства...
20.06.2019 о 09:30
«Говорив, що життя втратило сенс»: дружина розповіла про поведінку...
19.06.2019 о 22:55
Задушив і роздягнув: вбивця Даринки Лук'яненко зізнався
19.06.2019 о 21:36
Поліція ймовірно знайшла тіло Даринки Лук‘яненко
19.06.2019 о 21:29
В'ятрович назвав незаконним рішення про повернення проспекту у...
Сьогодні о 09:37
В Україні сьогодні без опадів, місцями спека до +33° (карта)
Сьогодні о 09:32
Трамп і Макрон домовилися запросити Росію на саміт G7
Сьогодні о 09:24
Трамп скасував візит до Данії, бо та не хоче продавати Гренландію
Сьогодні о 09:15
Бойовики 20 серпня обстріляли 7 позицій ОС – одного бійця поранили
20.08.2019 о 21:08
Дві раніше відключені російські станції моніторингу радіації...
20.08.2019 о 20:36
Жителі дорогих будинків у Києві незаконно скидають нечистоти в Дніпро
20.08.2019 о 18:31
«Є речі, які можна обговорювати», — Путін про Донбас після зустрічі з...
20.08.2019 о 17:41
У Грузії звільнили ведучого, який облаяв Путіна
20.08.2019 о 17:37
Зеленська і дружина Нетаньягу в однакових туфлях прогулялися Києвом...
20.08.2019 о 17:18
Суд відправив до СІЗО власника готелю «Токіо стар»
20.08.2019 о 16:25
На заводі у Польщі трагічно загинув громадянин України
20.08.2019 о 16:16
Українців зобов'яжуть декларувати абсолютно всі свої доходи і витрати
20.08.2019 о 16:15
У СІЗО Москви прийняли передачу для українських політв’язнів
20.08.2019 о 15:42
Разумков назвав кандидатури спікера і першого віце-спікера Ради
20.08.2019 о 15:25
Рабінович: Нова влада пішла тим же згубним шляхом, яким йшли її...
Досьє Пристайко Вадим Володимирович

92051 dd02 mm08 yy2019 2019 август серпень лето літо вчені харчування здоров'я захворювання 92051 dd02 mm08 yy2019 2019 fduecn cthgtym ktnj ksnj dxtys [fhxedfyyz pljhjd`z pf[djh.dfyyz 92051 dd02 mm08 yy2019 2019 август серпень лето лыто вчены харчування здоровёя захворювання