Досьє Шатворян Вілен Григорович

Чому не варто пити під час їжі: головні причини

Під час прийому їжі відмовтеся від напоїв

Дієтологи кажуть, що воду необхідно пити за півгодини до або після їжі, тоді вона принесе максимальну користь організму. Але багато людей нехтують цим правилом і стикаються з проблемами травлення. Чому ж варто відмовитися від напоїв під час трапези? пише «Є!»  з посиланням на bazaar.

Ви можете з'їсти більше своєї норми

Вода може дати помилкове відчуття ситості — і ви спочатку з'їсте менше, ніж справді було потрібно, а потім почнете перекушувати, що, в свою чергу, спричинить за собою переїдання.

Травлення погіршиться

Вода забезпечує правильну роботу ШКТ. Але корисна вона тільки не під час їжі і тільки в теплому вигляді. Чому? Їжа повинна добре перетравлюватися, на це потрібна енергія. Один стакан холодної води — і ваш організм почне витрачати запас енергії на те, щоб зігріти тіло. А травлення в підсумку тільки постраждає.

Негативний вплив на кислотність шлункового соку

Цілком очевидно, що алкоголь, газовані та інші напої промислового виробництва можуть завдати значно більшої шкоди, ніж не вчасно випита вода, — вся справа в кислотах. Деякі висококислотні напої можуть дуже негативно вплинути на стан ШКТ і в підсумку привести до синдрому роздратованого кишечника.

Також читайте: Як підтримати своє здоров'я під час карантину

Читайте також:Колишні регіонали  знову будуть при владі? - Нові подробиці від Савінцева

Сьогодні о 15:59
Місцева поліція знала про конфлікти у Броварах, – юристка-кримінолог
25.05.2020 о 17:30
Через зґвалтування і катування розформували відділок поліції на...
23.05.2020 о 19:52
У Києві знайдений убитим нардеп Валерій Давиденко
21.05.2020 о 19:50
Поліція затримала 12 шахраїв, які «продавали» фермерам дизельне...
21.05.2020 о 16:07
Кожара вніс заставу у справі про вбивство Старицького
19.05.2020 о 16:29
Плівки Деркача: Порошенко хвалився Байдену підйомом тарифів більше...
19.05.2020 о 09:30
Інтерв'ю Гордона з Гіркіним: СБУ проведе перевірку
12.05.2020 о 18:50
Україна входить в топ-15 країн світу з найшвидшими темпами скорочення...
29.04.2020 о 19:50
Армії продавали небезпечний антисептик: СБУ викрила масштабне...
28.04.2020 о 13:34
Такер Карлсон, Кеті Аре та Джордан Пітерсон про токсичну мужність....
21.04.2020 о 11:50
У мережу потрапило скандальне листування міністра юстиції Малюськи...
18.04.2020 о 19:50
З українців вимагають заплатити чужі борги: розкрито схеми
17.04.2020 о 09:24
У Києві зафіксували найвищий рівень забрудненості повітря в світі
15.04.2020 о 09:10
Уряд з 15 квітня регулюватиме ціни на соціальні продукти і ліки
14.04.2020 о 19:50
Ексгравець збірної України шокував скандальною заявою про Крим і...
Сьогодні о 18:50
Кабмін розписав життя українців на час пандемії: є 3 сценарії
Сьогодні о 17:54
Енергетичний регулятор каже, що компанія Ахметова розхитує ринок...
Сьогодні о 17:32
Кінофестиваль для дітей та підлітків «Чілдрен Кінофест» онлайн. Що...
Сьогодні о 17:00
Дайджест головних новин за 29 травня
Сьогодні о 16:49
ЄС виділив Україні 500 мільйонів євро в рамках четвертого макрофіну
Сьогодні о 16:22
У квітні найбільше знизилась середня зарплата у сфері послуг
Сьогодні о 15:59
Місцева поліція знала про конфлікти у Броварах, – юристка-кримінолог
Сьогодні о 15:38
США почали скуповувати український мед
Сьогодні о 15:13
Чорнобильську зону відчуження відкрили для туристів
Сьогодні о 15:00
Україна встановила світовий земельний антирекорд
Сьогодні о 14:45
На вихідних у більшості областей України будуть дощі
Сьогодні о 14:30
У Києві відкрили унікальну виставку «Аліса в країні див», для...
Сьогодні о 14:01
У Франції з 2 червня відкриють ресторани та кафе
Сьогодні о 13:55
Куди поспішає Венедіктова та при чому тут справа Гандзюк дивіться у...
Сьогодні о 13:20
Українські аграрії побили експортний рекорд
Досьє Клименко Олександр Вікторович

99769 dd22 mm05 yy2020 2020 май травень весна Їжа дієтологи Україна Украина, Ukraine 99769 dd22 mm05 yy2020 2020 vfq nhfdtym dtcyf };f ls'njkjub Erhf]yf Erhfbyf? Ukraine 99769 dd22 mm05 yy2020 2020 ьай травень весна Ъжа дыэтологи Украъна Украина, Ukraine