новини

Скільки чашок кави можна випити без шкоди здоров’ю

Кава має багато корисних властивостей: тонізує, стимулює розумову діяльність і дарує енергію.

Кава бадьорить та захищає від депресії, але пити її потрібно в міру, щоб не нашкодити організму.

Зокрема, цей напій протипоказаний людям з гіпертонією і підвищеним серцебиттям – як ускладнення він може викликати інсульт і навіть інфаркт, пише «Є!» з посиланням на Голос.

Але, незважаючи на це, кава має багато корисних властивостей: тонізує, стимулює розумову діяльність і дарує енергію. Саме кава запобігає хворобам печінки та запорам.

Генетики зійшлись на думці: одна чашка кави на день буде корисною для всіх. А от чи можна випити більше – залежить від декількох факторів, таких як стать, гормональний фон, вагітність та прийом лікарських препаратів. Тому відповідь на це питання може дати генетичний тест. Він визначає, наскільки швидко у людини кофеїн виводиться з організму та чи не виникає залежність.

Фахівці радять пити міцну робусту вранці. А ось арабіка підійде і ввечері, адже в ній менше кофеїну. Вживати її слід після їжі, кажуть лікарі. А тим, кому кава протипоказана, пропонують пити декафенато – каву без кофеїну.

Читайте також:Від футболіста - до кухаря: футболісти збірної України візьмуть участь у телешоу

20 лютого 2019, 13:19

Loading...
Loading...

До теми