Досьє Каськів Владислав Володимирович

Україна - лідер у смертності через нездорове харчування

Кожен третій українець помирає від нездорової їжі.

Україна опинилася у рейтингу країн з підвищеною смертністю через неправильне харчування. За даними дослідників з Йенского університету імені Шиллера, кожен третій українець помирає від нездорової їжі, пише «Є!» з посиланням на Сегодня.

Однак цю невтішну ситуацію можна змінити. Дієтолог і гастроентеролог Галина Незговорова рекомендує повну відмову від смаженого та розігрітих на сковороді страв.

«При смаженні, особливо на рослинній олії, утворюється велика кількість шкідливих речовин. Найнебезпечніші з них – це канцерогени, які сприяють онкопроцесу», – розповіла дієтолог.

 Крім онкологічних хвороб, нездорове харчування спричиняє серцево-судинні захворювання.

Що допоможе поліпшити стан здоров’я:

  • включення в раціон знежирених м’ясних продуктів, молочних продуктів
  • вживання фруктів і овочів – від 3-5 порцій овочів в день.
  • їсти горіхи і насіннячка
  • краще приймати їжу не менше 2-3 разів на день.
  • змінювати раціон харчування варто поступово
  • замість солодощів рекомендується вибирати фрукти

Нагадаємо, Україна не потрапила в рейтинг найбільш «здорових країн». За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, разом з провідними країнами Євросоюзу Україна опинилася у «червоній зоні».

Раніше стало відомо, що перехід на здорове харчування всього людства або більшої його частини може спричинити продовольчу кризу. До таких висновків прийшли вчені з Гуелфського університету в Канаді. За інформацією Держстату, українці витрачають на продукти харчування більше половини своїх доходів (50,3%).

Читайте також:Італійцю видалили шлунок через те, що бармен налив йому миючий засіб замість води

19.02.2019 о 18:30
ДТП у Харкові: Зайцева пообіцяла більше ніколи не сідати за кермо
18.02.2019 о 17:39
Клімкін анонсував візит кораблів НАТО в Одесу наступного тижня
15.02.2019 о 09:09
У міграційній службі пояснили, чому українські паспорти Гедеона...
14.02.2019 о 11:26
З'явилося відео «депортації» з України архімандрита Гедеона
11.02.2019 о 12:00
Голові Херсонської облради оголосили підозру в організації вбивства...
07.02.2019 о 10:45
Найстрашніша траса країни: у цій дорозі ховаються машини (відео)
01.02.2019 о 09:00
Турчинов теж розповів Гриценку «про сина в АТО»
29.01.2019 о 15:05
Загибель студентки в лісі під Житомиром: з'явилися дані від свідків і...
08.01.2019 о 10:30
У Польщі власнику трагічної квест-кімнати висунули два обвинувачення
04.12.2018 о 16:45
Всі українські моряки у СІЗО Москви отримали передачі - активісти
29.11.2018 о 11:59
«Він мріяв стати корисною людиною»: про полоненого матроса з...
28.11.2018 о 14:35
Путін вперше прокоментував агресію в Чорному морі
19.10.2018 о 11:56
17 трун на площі: у Керчі прощаються з жертвами масового вбивства
18.10.2018 о 08:19
Керченський стрілок: «Людей цих ненавиджу, всіх би перестріляти»
27.09.2018 о 15:44
Діскваліфікована «Міс Україна» зібрала прес-конференцію та...
19.02.2019 о 21:10
У Бельгії 27 пенсіонерів досі отримують виплати, обіцяні у 1941 році...
19.02.2019 о 19:51
Скандальний забудовник Осокорків «Аркада» залишив понад 500 сімей...
19.02.2019 о 19:20
Від футболіста - до кухаря: футболісти збірної України візьмуть...
19.02.2019 о 18:30
ДТП у Харкові: Зайцева пообіцяла більше ніколи не сідати за кермо
19.02.2019 о 17:41
Грошей на газові лічильники для всіх українців недостатньо
19.02.2019 о 17:17
Українці сьогодні побачать унікальний супермісяць
19.02.2019 о 17:05
У Франції на єврейському кладовищі вандали спаплюжили десятки могил
19.02.2019 о 16:55
Бути донором – корисно для здоров’я
19.02.2019 о 16:31
В Конституції має бути розділ «Кримськотатарська автономія», -...
19.02.2019 о 16:00
Україну може чекати падіння курсу гривні через дії державного...
19.02.2019 о 15:42
Синоптики попередили про погодні зміни
19.02.2019 о 15:32
«Євробляхери» зняли на відео п'яних митників на роботі
19.02.2019 о 15:15
Євробачення-2019: якою буде ціна квитків
19.02.2019 о 14:43
Помер модельєр Карл Лагерфельд
19.02.2019 о 14:29
«Укроборонпром» показав новий БТР, розроблений з компанією з ОАЕ...
Досьє Кириленко В’ячеслав Анатолійович

87556 dd29 mm01 yy2019 2019 январь січень зима Смерть Українці Їжа харчування здоров'я 87556 dd29 mm01 yy2019 2019 zydfhm csxtym pbvf Cvthnm Erhf]yws };f [fhxedfyyz pljhjd`z 87556 dd29 mm01 yy2019 2019 январь сычень зиьа Сьерть Украънцы Ъжа харчування здоровёя