Досьє Резніков Олексій Юрійович

Україна - лідер у смертності через нездорове харчування

Кожен третій українець помирає від нездорової їжі.

Україна опинилася у рейтингу країн з підвищеною смертністю через неправильне харчування. За даними дослідників з Йенского університету імені Шиллера, кожен третій українець помирає від нездорової їжі, пише «Є!» з посиланням на Сегодня.

Однак цю невтішну ситуацію можна змінити. Дієтолог і гастроентеролог Галина Незговорова рекомендує повну відмову від смаженого та розігрітих на сковороді страв.

«При смаженні, особливо на рослинній олії, утворюється велика кількість шкідливих речовин. Найнебезпечніші з них – це канцерогени, які сприяють онкопроцесу», – розповіла дієтолог.

 Крім онкологічних хвороб, нездорове харчування спричиняє серцево-судинні захворювання.

Що допоможе поліпшити стан здоров’я:

  • включення в раціон знежирених м’ясних продуктів, молочних продуктів
  • вживання фруктів і овочів – від 3-5 порцій овочів в день.
  • їсти горіхи і насіннячка
  • краще приймати їжу не менше 2-3 разів на день.
  • змінювати раціон харчування варто поступово
  • замість солодощів рекомендується вибирати фрукти

Нагадаємо, Україна не потрапила в рейтинг найбільш «здорових країн». За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, разом з провідними країнами Євросоюзу Україна опинилася у «червоній зоні».

Раніше стало відомо, що перехід на здорове харчування всього людства або більшої його частини може спричинити продовольчу кризу. До таких висновків прийшли вчені з Гуелфського університету в Канаді. За інформацією Держстату, українці витрачають на продукти харчування більше половини своїх доходів (50,3%).

Читайте також:Італійцю видалили шлунок через те, що бармен налив йому миючий засіб замість води

18.04.2019 о 13:41
Націоналізацію Приватбанку визнано незаконною
18.04.2019 о 13:00
Росія заборонила експорт бензину до України
17.04.2019 о 13:26
Ціна на газ: Гройсман пригрозив Коболєву відставкою
16.04.2019 о 13:08
Названа кількість постраждалих під час пожежі в соборі Паризької...
12.04.2019 о 15:14
Президент пояснив, чому він приїхав в студію 1+1 без запрошення
10.04.2019 о 18:08
Порошенко здав аналізи VADA
10.04.2019 о 14:10
У Польщі заявили, що причина смоленської катастрофи - вибух
08.04.2019 о 12:17
Зеленський не хоче йти на дебати 14 квітня, записав нове відео
05.04.2019 о 14:33
Зеленський їздить на колишньому авто Коломойського - нардеп
05.04.2019 о 13:10
Кров у Зеленського брав актор із «Сватів»
05.04.2019 о 09:16
Зеленський здав аналізи перед дебатами (відео)
04.04.2019 о 12:01
ЦВК про дебати на «Олімпійському»: Кандидати погано читали закон
27.03.2019 о 15:47
Отримав від військового в обличчя: що відомо про екс-СБУшника, який...
25.03.2019 о 15:08
СБУ про зрадника: Пропив честь офіцера
22.03.2019 о 12:00
Спецслужби РФ готували теракт у метро Харкова напередодні виборів
Сьогодні о 17:40
Новини про скасування націоналізації Приватбанку спровокували...
Сьогодні о 17:10
Стали відомі імена ведучих на дебатах Порошенка і Зеленського
Сьогодні о 17:04
Куди поїхати на травневі свята по Україні: топ-5 бюджетних рішень...
Сьогодні о 16:43
«Олімпійський» готовий до дебатів (фото, відео)
Сьогодні о 16:14
В Індії чоловік відрубав собі палець після голосування за...
Сьогодні о 15:43
Популярність Макрона різко зросла після пожежі у Нотр-Дамі
Сьогодні о 15:16
Дебати на «Олімпійському» транслюватимуть понад 20 закордонних...
Сьогодні о 15:05
В Instagram можуть зникнути «лайки»
Сьогодні о 14:42
Вакарчук міг би стати кращим президентом, ніж Зеленський, — Френсіс...
Сьогодні о 14:15
MONATIK вперше за довгий час випустив новий кліп (відео)
Сьогодні о 13:58
У Бангладеш ученицю спалили у школі після скарги на домагання...
Сьогодні о 13:21
Пропуск на стадіон почнеться о 16:00, квитки треба роздрукувати
Сьогодні о 13:07
В Росії створили портрет Зеленського з цукерок Рошен (фото)
Сьогодні о 12:47
КМІС спрогнозував явку виборців у другому турі
Сьогодні о 12:30
Укрпошта випустила марку із зображенням Валерія Лобановського
Досьє Чернушенко Антон Васильович

87556 dd29 mm01 yy2019 2019 январь січень зима Смерть Українці Їжа харчування здоров'я 87556 dd29 mm01 yy2019 2019 zydfhm csxtym pbvf Cvthnm Erhf]yws };f [fhxedfyyz pljhjd`z 87556 dd29 mm01 yy2019 2019 январь сычень зиьа Сьерть Украънцы Ъжа харчування здоровёя