Суспільство
1 грудня 2017
Фахівці пояснили, чому не можна пропускати сніданок
Люди, які не відмовляються від сніданку, у меншій мірі схильні до серцево-судинних захворювань і діабету.
Дослідження показали, що люди, які не відмовляються від сніданку, у меншій мірі схильні до серцево-судинних захворювань і діабету. Про це повідомляє «Є!» з посиланням на ICTV.
Експерти попросили 49 осіб у віці від 21 до 60 років їсти протягом двох годин після пробудження або голодувати до полудня кожен день протягом шести тижнів.
Вони могли обрати будь-які страви, проте багато хто віддав перевагу традиційному сніданку з пластівців, тостів і соку.
До і після тесту вчені зафіксували показники обміну речовин у учасників. Вони також провели біопсію жирових клітин, щоб з’ясувати, як працюють 44 гена і білка, відповідальних за метаболізм.
“ У ході дослідження з’ясувалося, що сніданки знижують активність генів, пов’язаних з інсулінорезистентністю, і в межах норми збільшують концентрацію цукру у крові, що з часом може захистити організм від діабету і захворювань серця.
При цьому додаткові калорії, на які прирікають себе любителі поснідати, не завдають організму істотної шкоди.
“ | – Тим не менш, меню сніданку для худих і повних людей має відрізнятися, – заявив дієтолог Хав’єр Гонзалес, зазначивши, що для вироблення конкретних рекомендацій необхідний ще низка експериментів. |
Читайте також: | Часте вживання смаженої картоплі пов'язане з настанням передчасної смерті |
Читайте також: | Вчені назвали найнебезпечніше місце в холодильнику |
Читайте також:
У 2018 році до програми «Доступні ліки» ввійдуть антидепресанти
Події
28 листопада 2017
Сміх поліпшує пам’ять та підвищує рівень IQ
Суспільство
29 листопада 2017
Інші новини
Зимовий тактичний одяг ЗСУ: куртка чи бушлат? Як обрати
Україна
29 вересня 2022
У 2021 році кількість боргів українців зросла на третину
Україна
18 лютого 2022
Кабмін змінив карантинні правила для “жовтої” зони
Україна
24 листопада 2021
На Україну насувається аномальна спека
Україна
13 серпня 2021
Популярне
Популярне за добу